Kreisdiagramm zur Visualisierung einzelner Parameter. Nach dem Ampelprinzip signalisiert "grün"  einen optimalen Status.

Darstellung der vegetativen Balance. Im Ruhezustand sollte die Aktivität des Parasympathikus/Vagusnervs dominieren. 


Die Messung der Herzrhythmusvariabilität/HRV Scan basiert auf einer speziellen computergestützten EKG-Auswertung. Standardmessungen von 5 Minuten (Kurzzeitmessung) und einer Minute (RSA-Messung) können ergänzt werden durch 24-Stunden-Messungen

 

Die HRV Analyse wurde in die nationalen Versorgungsleitlinien aufgenommen und gilt aufgrund von internationaler Forschungslage und Praxiserprobung als Goldstandard und Evidenz basiert.

 

Dem liegen einheitliche Vorgaben für Messabläufe und inhaltliche Übereinkünfte zur wissenschaftlich-medizinischen Interpretation einzelner HRV-Parameter zugrunde. Diese Qualitätsstandards können nicht 1:1 auf HRV-Messungen übertragen werden, die seit längerem auch in den Wellness-Bereich Einzug gehalten haben und inzwischen zum Sportequipment oder Smartphon-Zubehör gehören.

 

Der HRV Scan wird in meiner Arbeit nicht als Diagnoseinstrument benutzt, sondern unterstützt den Coachingprozess, indem die Analyseergebnisse einen Raum eröffnen für Selbstreflektion und Selbsterkenntnis.